הדרכת משפחות בגישה האדלריאנית: בית שבו לכל אחד יש מקום
קארין בנזינגר, מנחה אדלריאנית, מציעה הדרכת משפחות למשפחות שמרגישות שהבית הפך לזירה של מתחים, ריבים בין אחים או ריחוק. הליווי המשפחתי מתקיים בעברית או באנגלית, בקליניקה בברלין או בזום מכל מקום בעולם, ויכול לכלול את ההורים בלבד או את ההורים יחד עם הילדים.
מהי הדרכת משפחות ובמה היא שונה מהדרכת הורים?
הדרכת הורים מתמקדת בהורים ובדרך שבה הם מגיבים לילדים. הדרכת משפחות מרחיבה את המבט אל המשפחה כולה: היחסים בין האחים, בין ההורים, בין הדורות, והאווירה הכללית בבית.
ההנחה היא שהמשפחה היא מערכת. כשמשהו משתנה אצל אחד מבני המשפחה, זה משפיע על כולם, ולכן לפעמים נכון להסתכל על התמונה המלאה ולא רק על הילד שנראה כרגע כמו "הבעיה".
מתי כדאי לפנות לליווי משפחתי?
אין צורך לחכות למשבר. משפחות פונות מסיבות שונות, למשל:
- מתחים במשפחה שהפכו לשגרה: צעקות, טריקות דלת או שקט מתוח ליד שולחן האוכל
- יחסים בין אחים שמלווים בקנאה, במריבות קשות או בתחושה שאחד "תמיד אשם"
- מאבקי כוח חוזרים סביב שיעורי בית, מסכים, שינה או סדר בבית
- משפחה מתחברת, שבה צריך לבנות אמון בין ילדים, הורים ובני זוג חדשים
- יחסים בין דוריים טעונים, למשל מתח עם סבים וסבתות סביב חינוך הילדים
- שינוי גדול במשפחה: לידה, פרידה, מעבר דירה או מעבר למדינה אחרת
- תחושה כללית שכל אחד חי בנפרד, ושהבית כבר לא מרגיש כמו מקום משותף
איך הגישה האדלריאנית מסתכלת על המשפחה?
אלפרד אדלר, ואחריו רודולף דרייקורס, שפיתח את הגישה בתחום החינוך וההורות, ראו במשפחה את המקום הראשון שבו ילד לומד איך מוצאים מקום בעולם. לפי הגישה, כל ילד וכל מבוגר מחפשים שייכות ומשמעות, ולא פעם התנהגות קשה היא ניסיון שגוי להשיג אותן.
למי שרוצה להעמיק בגישה עצמה, יש עמוד נפרד על הדרכה אדלריאנית.
כמה מושגים מרכזיים שקארין נשענת עליהם בליווי משפחות:
- מערך המשפחה: המקום של כל ילד בסדר הלידה ובמשפחה משפיע על האופן שבו הוא רואה את עצמו ואת האחרים. הבכור, האמצעית והצעיר חווים לא פעם את אותו בית בצורה שונה מאוד
- שייכות לכל אחד: כשכל בן ובת משפחה מרגישים שיש להם מקום ותרומה, הצורך להילחם על תשומת לב או על שליטה נוטה לפחות
- המטרות השגויות של התנהגות: דרייקורס תיאר ארבע מטרות שילדים עשויים לחתור אליהן כשהם מרגישים שאין להם מקום: תשומת לב, כוח, נקמה והצגת חוסר יכולת. הבנת המטרה עוזרת להגיב אחרת
- אווירה משפחתית דמוקרטית: לא בית בלי גבולות וגם לא בית של פקודות, אלא כבוד הדדי, שיתוף בהחלטות והורים שנשארים מנהיגים
- תוצאות טבעיות ולוגיות: במקום עונשים, ילדים לומדים מתוצאות שקשורות באופן הגיוני למעשים שלהם, ונאמרות בכבוד ובלי השפלה
- עידוד: חיזוק המאמץ, השיפור והתרומה, ולא רק ההישג
מהי אסיפה משפחתית ואיך היא עוזרת?
אסיפה משפחתית היא כלי אדלריאני מוכר: מפגש קבוע, קצר ומוסכם, שבו בני המשפחה יושבים יחד, מעלים נושאים, מחלקים משימות, מתכננים דברים נעימים ומחפשים פתרונות לבעיות משותפות.
הרעיון הוא שלכל אחד יש קול, גם לילדים הצעירים. ההורים לא מוותרים על האחריות שלהם, אבל מזמינים את הילדים לשתף פעולה במקום רק לציית. הורים רבים מגלים שכשילדים שותפים להחלטה, הם מחויבים לה יותר.
בליווי, קארין יכולה לעזור לכם להתחיל לקיים אסיפות כאלה, להתאים אותן לגילאים ולאופי של המשפחה, ולבחון יחד מה עבד ומה פחות. גם כשהאסיפה הראשונה מרגישה מגושמת, עצם הישיבה המשותפת כבר מסמנת לילדים שהקול שלהם חשוב.
מי מגיע לפגישות הדרכת המשפחה?
אין מבנה אחד שמתאים לכל משפחה. את המסגרת מחליטים יחד כבר בתחילת התהליך, ואפשר לשנות אותה בהמשך לפי הצורך. לפעמים, למשל, ההורים מתחילים לבד, ורק אחרי שהם מרגישים בטוחים יותר בכלים החדשים מזמינים גם את הילדים להצטרף לחלק מהמפגשים.
בהתאם למצב ולגילאי הילדים, הליווי יכול להתקיים בכמה מסגרות:
- הורים בלבד: מתאים במיוחד כשהילדים צעירים, או כשההורים רוצים קודם להבין את הדינמיקה ולהוביל שינוי בבית
- הורים יחד עם הילדים: כשחשוב לשמוע את כל הקולות ולתרגל יחד דרכי שיחה חדשות
- משפחות מתחברות: בני זוג שמביאים ילדים מקשרים קודמים ורוצים לבנות יחד משפחה אחת
- כמה דורות: כשהמתח נוגע גם לסבים וסבתות, או למבוגרים שדואגים להורים מזדקנים
איך בנוי תהליך הליווי המשפחתי?
התהליך מתחיל בשיחת היכרות קצרה בוואטסאפ, ללא עלות וללא התחייבות. לאחר מכן נקבעת פגישה ראשונה לאיסוף מידע: מי במשפחה, מה קורה בבית, מה כבר ניסיתם ומה הייתם רוצים לשנות. מתוך השיחה הזו מגדירים מטרות.
בהמשך נפגשים באופן שבועי, בקצב, בעומק ובסגנון שמתאימים למשפחה. בכל שלב מקבלים כלים, תובנות ותרגולים מעשיים ליישום בבית, ובודקים יחד מה השתנה ומה עוד דורש תשומת לב.
קארין מאמינה שמרחב ההדרכה צריך לאפשר לכם להגיע כמו שאתם. אצלה אפשר "להגיע בפיג'מה": בלי לנסות להיראות כמו המשפחה המושלמת מהתמונות, כי שינוי אמיתי מתחיל לא פעם דווקא במה שפחות פוטוגני.
ליווי משפחתי בברלין ובזום, בעברית ובאנגלית
משפחות שגרות בברלין יכולות להיפגש עם קארין בקליניקה שלה בעיר. משפחות מכל מקום אחר בעולם יכולות להיפגש אונליין בזום, בעברית או באנגלית.
לא מעט משפחות ישראליות בחו"ל מרגישות שהמתחים בבית גברו אחרי מעבר, כשהשגרה, השפה ורשת התמיכה השתנו בבת אחת. אם זה המצב אצלכם, כדאי לקרוא גם על ליווי משפחות ברילוקיישן.
חשוב לומר: ההדרכה אינה תחליף לטיפול נפשי. כשמישהו במשפחה נמצא במצוקה חריפה או במשבר, נכון לפנות לאיש או אשת מקצוע מוסמכים או לשירותי החירום.
ההדרכה אינה תחליף לטיפול נפשי או רפואי. במצב של מצוקה חריפה או סכנה, פנו לאיש מקצוע מוסמך או לשירותי החירום במקום שבו אתם נמצאים.